Populaire Berichten
Word beter in de sporten die je beoefent en het leven dat je leidt bij STACK. Verbeter uw training, voeding en levensstijl met dagelijks
STACK beschrijft manieren waarop topsporters trappen kunnen gebruiken om een solide training te creëren die hun kracht en uithoudingsvermogen verbetert.
Lees waarom u energiedrankjes moet vermijden voordat u gaat trainen, en wat u in plaats daarvan kunt doen om uw prestaties te stimuleren.
STACK Expert Tony Gentilcore denkt dat de Leg Press weinig of geen plaats heeft in het trainingsprogramma van een atleet. Het is niet functioneel en het kan uw rug pijn doen.
Ontdek hoeveel gewicht u realistisch kunt verliezen in één maand met een methode die zowel gezond als duurzaam is.
Leer hoe u zijsteken kunt voorkomen met deze snelle tips van de STACK-experts.
Kijk of het dragen van een loodgordel tijdens zware sets een goed idee is bij het trainen als atleet.
